Bluthochdruck
Bluthochdruck, von Fachärzten auch Hypertonie genannt, ist inzwischen eine Volkskrankheit: Etwa 30 Prozent aller Deutschen sind hiervon betroffen – oft, ohne dies zu wissen.
Es ist derzeit davon auszugehen, daß es jedoch weit mehr von Bluthochdruck betroffene Patienten gibt, denn bereits die Hälfte aller Deutschen stirbt heute gemäß Statistik an den Folgen von Herz oder Kreislauferkrankungen. Es kann nämlich eine lange Zeit vergehen, bis ein erhöhter Blutdruck erstmals Probleme und Beschwerden verursacht. Grundsätzlich schadet ein erhöhter Blutdruck unserem Körper erheblich.Doch es gibt eine gute Nachricht:
Jeder Mensch kann eine ganze Menge tun, um einen erhöhten Blutdruck wieder zu senken um somit schwerwiegende Erkrankungen vorzubeugen!
Was ist Bluthochdruck?
Unter Bluthochdruck verstehen wir, wenn der Druck in unseren Arterien– also in den Blutgefäßen, eine bestimmte Grenze überschreitet.
Der genaue medizinische Begriff für einen erhöhten Blutdruck wird von Fachärzten auch als „arterielle Hypertonie“ bezeichnet.
Der Blutdruck wird hierbei vom Herzschlag und von der Anspannung der Gefäßwände erzeugt.
Die Referenzeinheit unseres Blutdrucks wird in Millimeter Quecksilbersäule (mmHg) bestimmt. Hierbei wird der Blutdruck immer in 2 Werten angegeben:
- der systolische Blutdruck
- der diastolische Blutdruck
Bei der Messung des Blutdruckes werden diese beiden Werte separat gemessen und angezeigt. Hierbei entsteht dann der erste, der obere / höhere Wert wenn sich das Herz zusammenzieht und das Blut in die Gefäße ( Arterien) pumpt. Danach erschlafft das Herz wieder – der hierbei entstehende niedrigere / untere Wert ist der diastolische Blutdruck.
Unter Bluthochdruck verstehen Mediziner Werte die mindestens 140 zu 90 mmHg betragen!
Wie entsteht Bluthochdruck?
Es gibt eine ganze Reihe unterschiedliche Einflüsse die einen Bluthochdruck begünstigen und entstehen lassen können. Dazu zählen einerseits die nicht beeinflussbaren Faktoren wie das Erbgut / die Gene. Das bedeutet einerseits das wir ggfs. durch Vererbung einen erhöhten Blutdruck einfach so überliefert bekommen haben. Andererseits trägt auch der persönliche Lebensstil in vielen Fällen zur Entstehung von Bluthochdruck bei. Hierbei führen dann Bewegungsmangel, Übergewicht, intensiver Alkohol und Nikotinkonsum sowie Stress und Dauerbelastung die Rangliste der Risikofaktoren an.
Behandlung von Bluthochdruck
Personen die unter einer schweren Hypertonie, also einem gravierenden Bluthochdruck, leiden, sollten für eine medizinische Abklärung und Therapiemöglichkeit immer einen Arzt zu Rate ziehen.
Informationen erhalten Sie auch unter:
Deutsche Hochdruckliga e.V. DHL®
Berliner Str. 46, 69120 Heidelberg
Telefon: 0 62 21 / 5 88 55-0
E-Mail: info@hochdruckliga.de
Deutsche Herzstiftung e. V.
Bockenheimer Landstr. 94-96, 60323 Frankfurt am Main
Telefon: 069 / 955128-0
E-Mail: info@herzstiftung.de
Erhöhter Argininbedarf aufgrund von Bluthochdruck
Patienten mit leichtem Bluthochdruck weisen oftmals einen krankheitsbedingt modifizierten, spezifischen Nährstoffbedarf auf, der durch eine gezielte Nähstoffanpassung diätetisch behandelt werden kann. Gerade Menschen mit Bluthochdruck, Arteriosklerose oder Diabetes mellitus sollten daher unbedingt auf eine ausreichende Arginin-Versorgung achten, um ihre Gefäße optimal zu schützen.
Da viele Patienten jedoch viel mehr Arginin verbrauchen, als sie über die tägliche Ernährung aufnehmen, ist es sinnvoll ein hochwertiges Arginin-Qualitätsprodukt gezielt einzunehmen.
Auch für gesunde Menschen ab dem mittleren Alter, ist eine vorbeugende Einnahme von Arginin sinnvoll. Hierzu sollte dann einem qualitativ hochwertigen Präparat aus der Apotheke der Vorzug gegeben werden, idealerweise eine Kombination aus L-Arginin plus Folsäure sowie Vitamin B6 und Vitamin B12.
ARTERIOSAN® Arginin plus - Der natürliche Weg bei Bluthochdruck & Arteriosklerose.
Das Besondere an dieser Kombination: Es ist das derzeit einzige Präparat das rein pflanzliches Arginin in Bio Qualität einsetzt. Zudem können die eingesetzten B-Vitamine und die enthaltene Folsäure zusätzlich noch den Homocystein - Spiegel im Blut senken. Homocystein bildet sich nämlich im Eiweißstoffwechsel eines jeden Menschen und ist für die Gefäße ebenso gefährlich wie Cholesterol.
Auf was sollte ich bei Bluthochdruck achten?
Bei Bluthochdruck und Gefäßveränderungen sollten folgende Regeln unbedingt beachtet werden.
- Ernähren Sie sich ausgewogen und möglichst kalorienreduziert.
- Vermeiden Sie regelmäßigen Tabak- und Alkoholkonsum, insbesondere Bier und so genannte harte Getränke.
- Bewegen Sie sich viel an der frischen Luft und treiben Sie zusätzlich Sport.
- Essen Sie möglichst viel frisches Gemüse und meiden Sie fett- und kohlenhydratreiche Nahrungsmittel.
